网友求证：

　　吃马齿苋会导致肾结石吗？

　　一问医答：

　　单纯吃马齿苋并不会导致肾结石！

　　马齿苋是一种乡间地头常见的野菜，具有清热解毒的功效。但即使它有多种功效，也不应过量地食用。因为马齿苋富含草酸，过量食用可能会导致草酸短时间内在体内积累。有相关病例报道说，因过量食用马齿苋而导致草酸钙、草酸盐在体内大量蓄积，进而造成肾损伤。

　　对于马齿苋等富含草酸的野菜或蔬菜，在吃之前，最好先焯水。焯水能把蔬菜中草酸的含量大幅度降低，从而降低对身体的损害。

　　肾结石的形成是多方面因素共同导致的，并不是仅仅由一个因素直接导致。结石的形成还与代谢、泌尿系统的解剖、输尿管走形也密切相关。

　　虽然结石的主要成分之一是草酸钙，但不能因为害怕患上结石，就不吃菠菜、不喝牛奶了。这是错误的观念。如果出现结石症状，或者已经确诊患有结石，需要及时到正规医院就诊治疗。

　　专家：

　　复旦大学附属华山医院泌尿外科

　　孙传玉　副主任医师

　　支持：

　　中国医师协会健康传播工作委员会